自宅でできる40歳超え女性のお腹凹ませ4週間プログラム



自宅でできる40歳超え女性のお腹凹ませ4週間プログラム

Rating 4.4 out of 5 (12 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • 40歳以上の女性のお腹が出てくる原因
  • 体重が変わらなくても体型が崩れる原因
  • 40歳以上の女性に必要な栄養の基本
  • 40歳以上の女性の体型を整えるための食事方法
  • 40歳以上の女性の体型を整えるためのエクササイズプログラム

Description

こんにちは!女性の体型改善を専門としているパーソナルトレーナーの藤本です!

自宅でできる40歳超え女性のお腹凹ませ4週間プログラムに興味を持っていただきありがとうございます!

このコースは自宅で特別な器具を使わずにお腹の余計なお肉を凹ませるためのコースです。

このコースで学べることは

・サプリを使わないでお腹を凹ませるために効果的な毎日の食事の組み立て方

・なぜ40歳を超えるとぽっこりとお腹が出てきて脂肪がつくようになるのか原因について

・動画と詳しい解説付きジムに行かずにお家だけでお腹を凹ませるための4週間エクササイズ・ストレッチプログラム

残念ながらこのコースは1日3分呼吸するだけでウエストラインが激変したりするような …

Duration 5 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

Beginner Level

Japanese

77

Rating 4.4 out of 5 (12 ratings in Udemy)

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